29 de marzo del 2019

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Clase dominical

Nuestro currículo se titula Estudios Bíblicos para la Vida.  Las lecciones de esta semana son:

Pre-escolar (Español): La mujer junto al pozo

Pre-escolar (Inglés): The Woman at the Well

Primaria (Todos): The Woman at the Well/La mujer junto al pozo

Por favor, tómese el tiempo para mirar las páginas de actividad que sus hijos traen a casa. Encontrarás la historia bíblica, la lectura de las Escrituras sugeridas para la semana e instrucciones para descargar la aplicación Bible Studies for Life.

Nos encanta ver a tus hijos en la clase bíblica. Cuanto más frecuentemente vienen, más probabilidades tienen de entablar relaciones más sólidas con los otros niños y con los maestros. ¡Esperamos verte el domingo!

Reconocimentos

-Caleb Bergman cumplé años abril 1.
-Elias Osorto cumplé años abril 2.
-Lucas Rosales cumplé años abril 1.
-Dayleen Valdes trajó un regalo para Compassion International.
-La clase preescolar tuvo una gran participación de Samuel Henriquez, Guillermo Lameda, Maya Pino, Katherine Ruiz y Samantha Ruiz.
-La clase de Kinder-2do grado tuvo una gran participación de Jacob Bergman, Alfonso Corro, Oliver Lowrance y Sammy Pino.
-La clase de 3ro-5to grado tuvo una gran participación de Jassiel Baez, Jedany Baez, Caleb Bergman, Jonathan Delisma y Dayleen Valdes.

Marque su calendario

Domingo
Clase Bíblica 

Miércoles
Club de Awana 

Marzo 23
Bar-B-Que

March 29
Noche de Alabanza

Marzo 31
Area Wide Singing y Noche de Familia

Abril 14
Picnic de K-2do Grado

 Abril 21
Día de Pascua


Para los padres

El destello de ira en los ojos de mi hija adolescente me sorprendió. Habíamos estado acampando y yo estaba ayudando a su hermana, que acababa de quemarse la mano con cenizas calientes cuando ella enojada dijo que se había lastimado la noche anterior. Cuando le pedí que me dejara terminar de ayudar a su hermana, su ira se encendió. “¡Siempre la ayudas a ella primero! ¡No te preocupas por mí en absoluto!” Se apresuró a regresar a nuestra cabaña mientras terminaba de vendar la mano de Aly. Volví a la cabaña, temiendo la confrontación que estaba por venir. Pude ver cómo se desarrollarían los próximos minutos: demandas de mí, acusaciones crecientes de ella. Tenía que haber una mejor manera de manejar estos ciclos de ira. Nos estaba cansando a todos, especialmente a Maddie.

Una vez que un niño está enojado, es fácil para él permanecer en un ciclo de pensamientos, emociones y respuestas físicas que alimentan su ira. Así es como se ve el ciclo de enojo:

-Un evento crea angustia que desencadena la ira del niño. Esto puede ser algo que otra persona dice o hace, o una expectativa insatisfecha.

-El dolor provoca pensamientos o recuerdos que enfocan la respuesta enojada del niño hacia otra persona. Por ejemplo, puede pensar que no entiendes su vida o que te preocupas más por un hermano.

-Estos "pensamientos desencadenantes" conducen a una respuesta emocional negativa. Su hijo se siente frustrado, rechazado, temeroso o enfurecido.

-Esto causa una respuesta física, como una cara enrojecida, mandíbula tensa, corazón palpitante y puños. A medida que la ira toma el control, es difícil pensar racionalmente.

-Finalmente, se produce una respuesta de comportamiento. Todas estas cosas evocan una respuesta de lucha, huida o congelación.

A menudo tratamos de hablarle a nuestros hijos durante su ciclo de enojo, pero ellos no pueden pensar racionalmente. Nuestros mejores esfuerzos de corregir no se lograrán durante este estado altamente emocional; la dura disciplina puede empeorar las cosas.

Esto es cierto para todas las edades: un adolescente emocional y enojado no puede ser más racional que un niño emocional y enojado. Cuando uno de mis hijos está enojado, el ciclo del enojo debe detenerse antes de que pueda ocurrir cualquier otra cosa.

Cuando reconozco la ira en el momento, mis hijos ven que estoy prestando atención. Y cuando estoy disponible, me piden ayuda. Quieren hacer buenas elecciones; solo necesitan una guía adicional y a menudo están agradecidos por brindarles mi ayuda en lugar de enviarlos a sus cuartos o castigarlos.

Esto funciona mejor que decirle a un niño que se calme. Elegir las palabras correctas en el ciclo de enojo de su hijo puede desactivar la situación y llevar a una resolución saludable.

Cuando un niño se enoja, reacciones fisiológicas ocurren en el cuerpo. Según una organización de salud pública, "el cuerpo está inundado de hormonas del estrés. El cerebro desvía la sangre del intestino hacia los músculos, en preparación para el esfuerzo físico. El ritmo cardíaco, la presión arterial y la respiración aumentan".

Podemos ayudar a nuestros hijos a comprender lo que sucede dentro de sus mentes y cuerpos cuando se activan pensamientos negativos para que no se estanquen en el ciclo de enojo, que puede convertirse en un hábito. Podemos enseñar a los niños a reconocer y detener sus propios ciclos de enojo utilizando las tres R: reconocer, reflexionar y redirigir.

Para ayudar a un niño a reconocer los pensamientos desencadenantes, escriba una lista de pensamientos desencadenantes en un pedazo de papel y revíselos regularmente con su hijo. Algunos ejemplos son: "A ella no le importa", "Esto no es justo" y "Nadie me respeta".

Si su hijo no puede identificar los pensamientos desencadenantes, puede ayudar diciendo algo como: "Me he dado cuenta de que cuando piensa que no te estoy escuchando, realmente te enojas conmigo". Trate de observar patrones que su hijo aún no reconoce, y luego ayúdelo.

Luego, enséñale a tu hijo a revisar sus pensamientos. Por ejemplo, cuando está teniendo una respuesta emocional, anímelo a evaluar si los pensamientos en su mente son verdaderos. Cuando un niño aprende a evaluar sus pensamientos de esta manera, puede cambiarlos mejor.

El siguiente paso es reemplazar el pensamiento defectuoso con la verdad, tal como leemos en Filipenses 4:8. Reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos de empoderamiento requiere algo de práctica. Ayude a su hijo a enfocarse en la verdad al enumerar las contrapartes de los pensamientos desencadenantes que ha escrito. Por ejemplo, "Sé que mi mamá me ama", "Dios está conmigo en todas las circunstancias" y "Puedo poner un ejemplo para los demás".

Cuando nuestros hijos aprenden a atrapar, controlar y cambiar sus pensamientos desencadenantes, pueden evitar que estos pensamientos negativos se conviertan en emociones amargas y arrebatos. A medida que los ayudamos a redirigir los pensamientos desencadenantes a pensamientos veraces, los equipamos para detener el ciclo de la ira.

Condensado de " How to Stop Your Child’s Angry Cycle " por Tricia Goyer de focusonthefamily.com.

EspañolVanessa Pardo