21 de septiembre del 2018

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Clase dominical

Nuestro currículo se titula Estudios Bíblicos para la Vida.  Las lecciones de esta semana son:

Pre-escolar (Español): La primera familia

Pre-escolar (Inglés): The First Family

Primaria (Todos): Cain and Abel/Caín y Abel

Por favor, tómese el tiempo para mirar las páginas de actividad que sus hijos traen a casa. Encontrarás la historia bíblica, la lectura de las Escrituras sugeridas para la semana e instrucciones para descargar la aplicación Bible Studies for Life.

Nos encanta ver a tus hijos en la clase bíblica. Cuanto más frecuentemente vienen, más probabilidades tienen de entablar relaciones más sólidas con los otros niños y con los maestros. ¡Esperamos verte el domingo!

Reconocimentos

-Giandavid De La Hoz ayudó a traducir para un visitante.
-Giovanni Delisma celebró su cumpleaños el 16 de septiembre.
-Jonathan Delisma se acordó de traer un regalo para Compassion International.
-Valeria Gomez cumple años el 25 de septiembre.
-Wesley Lopez participó en clase.
-Allyson Osejo celebró su cumpleaños el 15 de septiembre.
-Lucas Solórzano cumple años el 26 de septiembre.
-Samuel Valladares participó en clase.
-La clase de Kínder a 2 ° grado tuvo un gran trabajo en equipo de Alfonso Corro, Aubrey López, Aiden Martínez, Lucas Parsard, Sammy Pino y Jaylen Rose

Marque su calendario

Domingo
Clase Bíblica 

Miércoles
Club de Awana 

30 de septiembre
Noche de Familia

13 de octubre
Huerto de calabazas

14 de octubre
Picnic de grados K- 2°

28 de octubre
Festival de Otoño

31 de octubre
No hay Awana


Para los padres

Décadas de investigación han demostrado que más que cualquier otra actividad, las cenas familiares regulares pueden proporcionar beneficios importantes como una alimentación más saludable, mayor alfabetismo, mejores relaciones con los compañeros, mayor confianza en los padres, menos conductas juveniles riesgosas y menos depresión y ansiedad.

Sin embargo, menos familias regularmente comen juntos ahora que mas nunca antes. Los obstáculos que se mencionan incluyen la programación y los desafíos de tiempo, los hábitos de alimentación exigentes, la falta de habilidades para cocinar y la tensión o la falta de conexión en la mesa.

Hay buenas noticias. Estos problemas se solucionan fácilmente con la ayuda de The Family Dinner Project. La misión de esta organización sin fines de lucro es enriquecer las vidas de las familias a través de la comida, la diversión y la conversación sobre las cosas que importan. Sus recursos en línea y eventos comunitarios ayudan a las familias a beneficiarse de comer juntos. Algunos de sus mejores consejos incluyen:

1. Sé creativo con las conexiones. Entre las obligaciones laborales, las prácticas deportivas, la tarea y las actividades extracurriculares, existen innumerables razones por las que puede parecer casi imposible reunir a todos en la mesa. Pero aún puede cosechar los beneficios de conectarse en la mesa, incluso cuando no todos puedan reunirse físicamente. Puede usar Skype o FaceTime para ofrecer una experiencia "cara a cara" en la mesa, incluso si un miembro de la familia no puede estar presente para la comida. O aproveche el postre, los tentempiés nocturnos y los desayunos tempranos con seres queridos ocupados para cultivar un hábito de comida compartida, incluso cuando no pueda comer juntos.

2. Enfócate en la familia, no en la comida. La investigación ha demostrado que muchos adolescentes disfrutan cenar con sus familias y quieren hacerlo con más frecuencia. Pruebe estos consejos para ayudar a mantener la cena en el horario, incluso cuando no tenga mucho tiempo para cocinar:

Aprovecha los alimentos saludables de conveniencia como los pollos rostizados, las verduras pre-cortadas y los productos congelados para preparar una comida en minutos. Sandwiches y frutas, huevos o una gran ensalada con su elección de proteínas son todas excelentes opciones de cena baja en cocción.

No te preocupes por la comida. Concéntrate en divertirte y hablar el uno con el otro en la mesa, sin importar lo que esté comiendo.

3. Cultivar la conversación. La introducción de temas más amplios puede generar una conversación más enriquecedora. Por ejemplo, podría preguntarles a tus hijos sobre dar y el servicio comunitario. De lo que hablas esta noche puede dar forma a cómo tu familia piensa, siente y actúa en el futuro. Mantenga los iniciadores de conversación a mano para ayudar a romper el hielo según sea necesario.

4. Domar la tecnología. Muchos adultos sienten que el uso de dispositivos en la mesa empeora la calidad de las relaciones familiares, sin embargo, las familias a menudo no saben cómo controlar la tecnología a la hora de comer. Pero no tiene por qué ser todo o nada. Al hacer que la mesa esté libre de pantallas, todas las familias pueden encontrar su propio equilibrio utilizando algunos de los siguientes consejos:

Considere usar la tecnología solo para mejorar las conversaciones, como conectarse con sus seres queridos ausentes durante la cena a través de Skype.

Permita que cada miembro de la familia tenga un "recurso compartido de tecnología" durante la comida, para que el video gracioso del gato, el mensaje de un compañero de clase o un artículo interesante puedan provocar una conversación.

5. Monitorea el estado de ánimo. Si bien es importante mantener la cena familiar lo más acogedora y agradable posible, la tensión ocasional en la mesa puede ser una buena oportunidad para enseñar el arte del desacuerdo respetuoso.

Mantenga los temas controversiales, como las calificaciones, la hora de llegar a casa y los problemas de comportamiento, fuera de la mesa y establezca otro horario fuera de la cena para discutirlos.

Sea suave para corregir los modales; enfócate en las conexiones familiares, no en quien tiene los codos sobre la mesa.

Utiliza la música como una manera de mantener el estado de ánimo divertido y relajado, antes, durante y después de la cena.

Las cenas familiares ofrecen beneficios tangibles y para toda la vida que todos pueden disfrutar, siempre y cuando se reúnan todos juntos alrededor de la mesa. Los recuerdos y las conexiones que tus hijos hacen en torno a la mesa de la cena de su familia durarán más tiempo que los de posibles actividades competidoras. Sin embargo, lo más importante es que esas cenas sean una de tus herramientas más poderosas para ayudar a nutrir a sus hijos en adultos saludables y exitosos.

Condensado de The Benefits of Family Dinner and 5 Easy Ways to Make It a Priority por Susan B Noyes de makeitbetter.net.

EspañolVanessa Pardo